Keto Jadłospis – Przepisy na 31 dni – Specjalna Promocja 2

Co robisz w kierunku osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?

Jakie są Twoje pragnienia związane z polepszeniem zdrowia i samopoczucia?

Dieta ketogeniczna jest naukowo przebadaną metodą polepszenia zdrowia, redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej i pozbycia się nadwagi.

Oferujemy kompletny 31-dniowy plan posiłków z przepisami. Kupując wersje 31 dniową otrzymujesz wszystko to co znaleźć można w wersjach na 7,10 i 14 dni. Przepisy nie powtarzają się!

Jadłospis został opracowany przez certyfikowanego dietetyka – Joannę Łysak oraz zweryfikowany przez profesjonalnego kucharza, który zadbał o zróżnicowanie i bogactwo smaku, oraz kucharza-amatora, by potwierdzić łatwość przygotowania proponowanych dań.

Osiągniesz zaplanowane cele bez głodówki, liczenia kalorii czy ograniczania ilości jedzenia. Keto to nie magia ani zwykła dieta.

Jest to styl życia, który uzdrawia i utrzymuje stan homeostazy w organizmie!

Wystarcza 2-3 dni na wypróbowanie skuteczności: Zawsze można zaniechać, warto jednak zacząć.

– Łatwe do przygotowania i pyszne przepisy z przewodnikiem krok po kroku.
– Unikniesz prób i błędów, które zniechęcają większość osób rozpoczynających swoją przygodę z keto.
– Plan sprawdzonych posiłków ze zdjęciami, w tym takich, których przygotowywanie zajmuje 15 minut lub mniej.
– Możliwość spożywania keto przekąsek, które nie wyrzucą Cię ze stanu ketozy i nie zaburzą procesu redukcji.
– Wskazówki, które pomogą utrzymać motywację i powstrzymać łaknienie na słodkie oraz słowniczek pojęć.
– Zrównoważoną utratę tkanki tłuszczowej z okolic trudnych (biodra, uda, pupa, brzuch).
– Zmniejszone ryzyko stanów zapalnych w organizmie.
– Zmniejszenie ewentualnych problemów z glikemią, w tym insulinooporności, dzięki obniżeniu poziomu cukru we krwi i poziomu insuliny.
– Zmniejszenie ilość „złego” cholesterolu LDL, trójglicerydów, markerów zapalnych i poziomu cukru we krwi.
– Lepszą jakość snu i przyspieszenie metabolizmu.
– Poprawisz swoje zdrowie na stałe.

Original price was: 397,00zł.Current price is: 197,00zł.

Kategoria

Grzegorz Klonek

Grzegorz Klonek absolwent AWF Katowice (WYCHOWANIE FIZYCZNE) , WSNS LUBLIN – Dietetyka i planowanie żywienia. Zajmuje się najtrudniejszymi przypadkami, gdzie inni rozkładają ręce.

Specjalizuje się w dietach: keto, LCHF oraz IF, które układam pod wyniki badań pacjenta. Moje diety cechuje wysoka skuteczność w redukcji wagi oraz poprawa wyników badań.

Główne obszary:
* redukcja wagi,
* insulinooporność,
* cukrzyca typ 1 i 2,
* PCOS,
* niedoczynność tarczycy i choroba HAshimoto
* nowotwory,
* bezpłodność.
* IBS, Choroba Crohna, Wrzodziejące jelito, refluks


Skuteczność i efektywność mojej diety ketogenicznej zostały udokumentowane pracą naukową, która jest dostępna na PUB MED pt: The Effects of a Low Calorie Ketogenic Diet on Glycaemic Control Variables in Hyperinsulinemic Overweight/Obese Females.


Na codzień pasjonat sportów walki: judo, bjj, boks oraz miłośnik psów. Jestem wielokrotnym medalistą MP w judo i jujitsu, w tym Mistrzostwo Polski, II miejsce na Pucharze Świata w Judo Junior.