12 zasad Diet-ETYKI

Sporo osób kojarzy zdrową dietę z regularnym jedzeniem posiłków i ruszaniem się. Ja zgadzam się tylko z tą drugą częścią. Uważam, że jedzenie regularnych posiłków to przyczyna insulinooporności i otyłości, dlatego kursem wywracam całkowicie piramidę żywienia. Co uzyskasz?

  • zrozumiesz czym jest insulinooporność
  • nie będziesz musiał liczyć kalorii
  • ułożysz sobie dietę opartą i 2-3 posiłki
  • ułożysz dietę do redukcji wagi
  • ułożysz dietę dla zdrowia a nie koniecznie redukcji
  • będziesz syty już po 2 posiłkach
  • poprawisz samopoczucie – minie zmęczenie
  • dowiesz się jakie badania warto robić
  • dowiesz się jak trenować
  • dowiesz się jak jeść na wakacjach bez utraty rezultatów dietetycznych
  • otrzymasz skrypty i przepisy

“12 zasad…” to nie tylko doraźna pomoc w zrzuceniu wagi, ale budowa trwałych nawyków żywieniowych, optymalnych dla Twojego zdrowia i samopoczucia. To coś więcej niż kurs – to bilet do lepszego życia.

Zagadnienia te są stworzone i przekazane z pasją. To nie tylko sucha wiedza, to zagadnienia, które wykorzystuje codziennie w pracy podczas ustalania planów dietetycznych.

497,00zł

Kategoria

Grzegorz Klonek

Grzegorz Klonek absolwent AWF Katowice (WYCHOWANIE FIZYCZNE) , WSNS LUBLIN – Dietetyka i planowanie żywienia. Zajmuje się najtrudniejszymi przypadkami, gdzie inni rozkładają ręce.

Specjalizuje się w dietach: keto, LCHF oraz IF, które układam pod wyniki badań pacjenta. Moje diety cechuje wysoka skuteczność w redukcji wagi oraz poprawa wyników badań.

Główne obszary:
* redukcja wagi,
* insulinooporność,
* cukrzyca typ 1 i 2,
* PCOS,
* niedoczynność tarczycy i choroba HAshimoto
* nowotwory,
* bezpłodność.
* IBS, Choroba Crohna, Wrzodziejące jelito, refluks


Skuteczność i efektywność mojej diety ketogenicznej zostały udokumentowane pracą naukową, która jest dostępna na PUB MED pt: The Effects of a Low Calorie Ketogenic Diet on Glycaemic Control Variables in Hyperinsulinemic Overweight/Obese Females.


Na codzień pasjonat sportów walki: judo, bjj, boks oraz miłośnik psów. Jestem wielokrotnym medalistą MP w judo i jujitsu, w tym Mistrzostwo Polski, II miejsce na Pucharze Świata w Judo Junior.